Update : 2026-07-02 12:24
´º½º > ÀϹÝ
ÇØ¿ÜÁ÷±¸ ¼ö¸é¡¤¿ì¿ï °³¼±Ç¥¹æ½Äǰ 30°³ Áß 19°³ ¡®À§ÇؼººÐ¡¯
½Ä¾àó ¸á¶óÅä´Ñ °ËÃâ Á¦Ç° µî ±¹³» ¹ÝÀÔÂ÷´Ü Á¶Ä¡
ÁÖ°æÁØ ±âÀÚ ±âÀÚÆäÀÌÁö + ÀÔ·Â 2026-07-02 11:02:55
¡ã »çÁø=½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó
 
¼ö¸éÀ¯µµ¿Í ¿ì¿ï¡¤ºÒ¾È Áõ¼¼ °³¼±À» ³»¼¼¿î ÇØ¿ÜÁ÷±¸½Äǰ 30°³ Áß 19°³¿¡¼­ À§ÇؼººÐÀÌ È®ÀεŠ±¹³» ¹ÝÀÔÂ÷´Ü Á¶Ä¡µÆ´Ù.
 
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó´Â 2ÀÏ ÇØ¿Ü ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô¿¡¼­ ¼ö¸éÀ¯µµ 15°³ Á¦Ç°°ú ¿ì¿ï°¨¡¤ºÒ¾ÈÁõ¼¼ Ä¡·á 15°³ Á¦Ç° µî 30°³ Á¦Ç°À» Á÷Á¢ ±¸¸ÅÇØ °Ë»çÇÑ °á°ú, 19°³ Á¦Ç°¿¡¼­ ±¹³» ¹ÝÀÔÂ÷´Ü ´ë»ó ¿ø·á¡¤¼ººÐÀÌ È®ÀεŠ±¹³» ¹ÝÀÔÀ» Â÷´ÜÇϵµ·Ï Á¶Ä¡Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
 
°Ë»çÇ׸ñÀº ¼ö¸éÀ¯µµÁ¦¿Í ¿ì¿ïÁõ¡¤ºÒ¾ÈÁõ Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÇ´Â ÀǾ༺ºÐ 39Á¾ÀÇ Æ÷ÇÔ¿©ºÎ¿© Á¦Ç° Ç¥½Ã»çÇ׿¡ ±¹³» ¹ÝÀÔÂ÷´Ü ´ë»ó ¿ø·á¡¤¼ººÐ(312Á¾)ÀÌ ±âÀçµÅ ÀÖ´ÂÁöµµ ÇÔ²² È®ÀÎÇß´Ù.
 
°Ë»ç °á°ú ¼ö¸éÀ¯µµ È¿´É¡¤È¿°ú¸¦ Ç¥¹æÇÑ 11°³ Á¦Ç°¿¡¼­´Â ¸á¶óÅä´Ñ(Melatonin), 5-ÇÏÀ̵å·Ï½ÃÆ®¸³ÅäÆÇ(5-Hydroxytryptophan¡¤5-HTP), ÈĹÚ(Magnolia)ÀÌ Ç¥½Ã ¼ººÐÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ÀÌ °¡¿îµ¥ 9°³ Á¦Ç°¿¡¼­´Â ¼ö¸é °³¼± Ä¡·á¼ººÐÀÎ ¸á¶óÅä´ÑÀÌ ½ÇÁ¦ °ËÃâµÆ´Ù.
 
¸á¶óÅä´ÑÀº ±¹³»¿¡¼­ Àü¹®ÀǾàǰÀ¸·Î Çã°¡µÈ ¼ººÐÀÌ´Ù. ½Ä¾àó´Â °íÇÔ·® ¸á¶óÅä´ÑÀ» Àå±â°£ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ÀÇÁ¸¼º°ú ÇÔ²² µÎÅë, ¾îÁö·¯¿ò, ¿ì¿ï µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ÀÇ»ç 󹿰ú ¾à»ç º¹¾àÁöµµ¸¦ ÅëÇØ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ´çºÎÇß´Ù.
 
±¤°í
¿ì¿ï°¨¡¤ºÒ¾ÈÁõ¼¼ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³»¼¼¿î 8°³ Á¦Ç°¿¡¼­´Â 5-ÇÏÀ̵å·Ï½ÃÆ®¸³ÅäÆÇ, ¸®Æ¬(Lithium), ¿¤-µµÆÄ(L-dopa) µî ÀǾàǰ ¼ººÐ°ú ¿äÈûºó(Yohimbine), ¹ÙÄÚÆÄ(Bacopa) µî ½Äǰ¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼ººÐÀÌ È®ÀεƴÙ.
 
5-ÇÏÀ̵å·Ï½ÃÆ®¸³ÅäÆÇÀº Àü¹®°¡ ó¹æ ¾øÀÌ °ú´Ù º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ±¸Åä, ¸Þ½º²¨¿ò, ÇൿÀå¾Ö µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù. ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀ» ³·Ãß´Â ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ¹ÙÄ򮀵µ À§ÀåÀå¾Ö¿Í ¹«±â·ÂÁõ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
 
½Ä¾àó´Â À§ÇؼººÐÀÌ È®ÀÎµÈ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ °ü¼¼Ã»¿¡ Åë°üº¸·ù¸¦ ¿äûÇÏ°í ¹æ¼Û¹Ìµð¾îÅë½Å½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸¿¡´Â ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¸Å»çÀÌÆ® Á¢¼ÓÂ÷´Ü°ú À§ÇØ»óǰ ÆÇ¸ÅÂ÷´ÜÀ» ¿äûÇÏ´Â µî ¹®Á¦°¡ µÈ Á¦Ç°ÀÌ ±¹³»¿¡ ¹ÝÀÔ¡¤ÆÇ¸ÅµÇÁö ¾Êµµ·Ï Á¶Ä¡Çß´Ù.
 
¶ÇÇÑ ¼ÒºñÀÚ°¡ ÇØ´ç Á¦Ç°À» Á÷Á¢ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡®ÇØ¿ÜÁ÷±¸½Äǰ ¿Ã¹Ù·Î¡¯¿¡µµ Á¦Ç°¸í, Á¦Á¶»ç, À§ÇؼººÐ, Á¦Ç°»çÁø µîÀÇ Á¤º¸¸¦ °ÔÀçÇß´Ù. ½Äǰ¾ÈÀü³ª¶óÀÇ ¡®ÇØ¿ÜÁ÷±¸½Äǰ ¿Ã¹Ù·Î¡¯´Â ÇØ¿ÜÁ÷±¸ À§ÇؽÄǰ Â÷´Ü¸ñ·Ï°ú ±¹³» ¹ÝÀÔÂ÷´Ü ¿ø·á¡¤¼ººÐ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù.
 
½Ä¾àó¿¡ µû¸£¸é ¿ÃÇØ 7¿ù 1ÀÏ ±âÁØ ÇØ¿ÜÁ÷±¸ À§ÇؽÄǰ Â÷´Ü¸ñ·Ï¿¡ µî·ÏµÈ Á¦Ç°Àº À̹ø¿¡ È®ÀÎµÈ 19°³ Á¦Ç°À» Æ÷ÇÔÇØ ÃÑ 4693°³ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¼ÒºñÀÚ´Â Á¦Ç°¸íÀ̳ª ¼ººÐ¸íÀ» °Ë»öÇØ À§ÇØÁ¦Ç° ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
ÈÄ¿øÇϱâ
  • Á¤±â ÈÄ¿ø
  • ÀÏ¹Ý ÈÄ¿ø
  • ¹«ÅëÀåÀÔ±Ý: ÇϳªÀºÇà 158-910019-39504 ½ºÄ«À̵¥Àϸ®
  • ½ºÄ«À̵¥Àϸ®´Â °ø°ø¼º¿¡ ±â¹ÝÇØ µ¶ÀÚ°¡ ¸¸µé¾î °¡´Â ¾ð·ÐÀ» ÁöÇâÇÕ´Ï´Ù. Á¤±â ¶Ç´Â ÀÏ¹Ý ÈÄ¿ø½Ã ¸ÂÃãÇü ´º½º, µ¶ÀÚ¿¡°Ô ÇÒ´çÇÏ´Â Áö¸é ¼­ºñ½º, µ¿ÇàÇÏ´Â È«º¸, À¯»óÁõÀڽà Âü¿©±âȸ Á¦°ø(¹ýÀο¡ ÇÑÇÔ) µîÀÇ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇØ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽóª¿ä?
ÃßÃµÇØ¿ä
0
ÁÁ¾Æ¿ä
0
°¨µ¿ÀÌ¿¡¿ä
0
È­³ª¿ä
0
½½ÆÛ¿ä
0
´ñ±Û : 0
´ëÇѹα¹ ¸í»çµé
´ë¸é ±âȸ¸¦ °¡Á®º¸¼¼¿ä.
ÆÒŬ·´ °¡±â
¿À´ÃÀÚ ½ºÄ«À̵¥Àϸ®



ÁÖ¿ä ¼½¼Ç ±â»ç

















ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ ¹æ¹èõ·Î2¾È±æ 82(¹æ¹èµ¿ 463-18) û¼Ûºôµù 3,4Ãþ | ÀüÈ­ : 02-522-6595~6 | ÆÑ½º : 02-522-6597
Á¾ÇÕÀϰ£Áö µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï½Ã °¡50131, ÀÎÅͳݽŹ® µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï½Ã ¾Æ01703, µî·ÏÀÏ : 2011³â 7¿ù 18ÀÏ
¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ: ¹Î°æµÎ, ÆíÁý±¹Àå : ÁÖ°æÁØ, »ç¾÷ÀÚ ¹øÈ£ : 214-88-81099 ÈÄ¿ø°èÁ : 158-910019-39504(ÇϳªÀºÇà)
copyright¨Ï2011, All rights reserved. Contact : skyedaily@skyedaily.com | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁø°­
º»Áö´Â Çѱ¹½Å¹®À±¸®À§¿øÈ¸ÀÇ ¼­¾à»ç·Î¼­ ½Å¹®À±¸®°­·ÉÀ» ÁؼöÇÕ´Ï´Ù.