![](https://pds.skyedaily.com/news_data2024/20240428132618_hnqedisn.jpg)
Àΰ£ÀÇ ¸öÀº µÎ ¹ß·Î ¼¼ ´Þ¸®´Â µ¥ ÃÖÀûȵǴ ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÈÇß´Ù. ½Åü ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ¡âÃæ°ÝÀ» Èí¼öÇϱâ À§ÇÑ ¹ß¹Ù´Ú ¸ð¾ç ¡â¹«¸¡¤Ç㸮ÀÇ ¿¬°ñ ¡âÈ¿°úÀûÀÎ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ° ¡â¿À» ¹èÃâÇÏ´Â ¶¡±¸¸Û µî ¸Õ °Å¸®µµ ´Þ¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù °¢Á¾ SNS¿¡´Â ÇؽÃÅÂ±× #¿À¿î¿Ï(¿À´Ã ¿îµ¿ ¿Ï·á)°ú ÇÔ²² ÇÏ·ç ¿îµ¿À» º¸°íÇÏ´Â ºÕÀÌ ÀÏ°í ÀÖ´Ù. ´Þ¸®±â´Â ½Ã°£Àû Á¦¾àÀÌ ¾ø°í ºñ¿ëÀÌ µéÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡¿¡¼ Æí¸®ÇÏ°í °æÁ¦ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. °Ç°ÇÏ°Ô »ì·Á¸é ´Þ·Á¾ß ÇÑ´Ù. ¶¥¿¡ ¹ßÀ» µó´Â ´À³¦°ú È£Èí ±×¸®°í ÇǺο¡ ´ê´Â °ø±âÀÇ °¨ÃË¿¡ ÁýÁßÇÏ¸ç ´Þ·Áº¸ÀÚ.
Á¶±ëÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Þ¸®±â´Â ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ½ÉÆó ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç ±ÙÀ°°ú °ñ¹Ðµµ Áõ°¡½ÃÅ°´Â µî ¿©·¯ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
¢¹½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ: ÇÏ·ç 10ºÐ ÀÌ»ó Á¶±ëÀ̳ª º»ÀÎÀÌ ´À³¢±â¿¡ Áß°£ °µµÀÇ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ¸é ½ÉÀåÀÌ °ÇØÁö¸é¼ ½ÉÇ÷°ü ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Þ¸®´Â µ¿¾È ½ÉÀåÀº °ÇÑ ÈûÀ¸·Î Ç÷¾×À» ¿Â¸ö¿¡ ¼øȯ½ÃÅ°¸é¼ Ç÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¢¹Æó ±â´É Çâ»ó: ´Þ¸®±â´Â ÇãÆÄÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ´Þ¸®´Â µ¿¾È ±ÔÄ¢ÀûÀΠȣÈíÀ¸·Î ÆóÈ°·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. »¡¸® ´Þ¸±¼ö·Ï ÆóÈ°·®ÀÌ ´Ã¾î³´Ù.
¢¹±ÙÀ°°ú °ñ¹Ðµµ Áõ°¡: üÁßÀ» ½Ç¾î Áö¸éÀ» ¹â´Â ¼ø°£ Áß·ÂÀÌ ¿Â¸ö¿¡ Àü´ÞµÇ¸é¼ »ÀÀÇ ¹Ðµµ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù. °ñ¹Ðµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ¸é »À°¡ °ÇØÁö¸é¼ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ È¿°ú¸¦ °¡Á®¿Â´Ù. ¹«°Å¿î ÁüÀ» µé°í Àü·Â ÁúÁÖ¸¦ Çϰųª ³ôÀº °÷ Èû²¯ ´Þ¸®¸é ±ÙÀ°À» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Àº Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ½ÉÇ÷°ü °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ±âÃÊ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ°í °ñÀý À§ÇèÀ» ³·Ãá´Ù.
¢¹¸é¿ª·Â °È: ¸öÀÇ »óÅ°¡ ¾à°£ ³ªºüÁú ¹«·Æ 30ºÐ Á¤µµ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ¸é ¸é¿ª ü°è°¡ È°¼ºÈµÇ¸é¼ ±âºÐÀÌ ³ª¾ÆÁø´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ ÀÌ»ó ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ¸é »ó±âµµ È£Èí±â °¨¿°¿¡ °É¸± È®·üÀÌ 43%±îÁö ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.
¢¹Á¤½Å°Ç° °³¼±: ´Þ¸®±â´Â ½º½º·ÎÀÇ ÇѰ踦 ±Øº¹Çß´Ù´Â ¼ºÃë°¨°ú ÇÔ²² ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀδÙ. ´Þ¸®±â´Â ¹«¾ùº¸´Ù ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ È¸º¹·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ³ú¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÛ¾÷ ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·Â µîÀÇ ÀÎÁö ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù.
2001³â 2¿ù ÇмúÁö ¡®Å¬¸®´ÏÄà »çÀÌÄÝ·ÎÁö ¸®ºä¡¯(Clinical Psychology Review)ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ´Þ¸®±â¿Í °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ¼¼·ÎÅä´Ñ¡¤³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°°ú °°Àº ½Å°æ Àü´Þ ¹°ÁúÀÇ ¼öÁØÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸é¼ ³ú¿¡¼´Â »õ·Î¿î ´º·±ÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.