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엘런은 서른 살 무렵까지 여러 직업을 전전했으며 늘 불안과 우울에 시달렸다. 그러던 어느 날 한 서점에서 ‘서양 마법’이라는 책을 접하고 이 주제를 깊이 탐구하기 시작했다. 그 과정에서 그는 우리에겐 무한한 잠재력이 있으며 내면을 바로잡을 때 외부의 현실도 바뀐다는 사실을 알게 되었다.
마음속으로 생각하거나 집중한 것이 실제로 이뤄진다는 ‘끌어당김의 법칙’은 그간 자기계발서에서 꾸준히 언급해 온 주제다. 그에 의하면 성공한 사람은 의식적이든 무의식적이든 늘 끌어당김의 법칙을 활용한다.
누구든 오랜 시간 형성되어 깊이 뿌리내린 믿음과 잠재의식을 바꾸기란 쉽지 않다. 원하는 삶을 끌어당기려면 꿈을 좌절시키고 방해하는 고착된 패턴을 바꾸고 현실을 창조하는 우리 내면의 에너지를 활성화해야 한다고 그는 조언한다.
저자는 이 책의 핵심인 ‘미들필라 명상’을 바탕으로 △짧은 시간 안에 할 수 있는 간단한 명상 △걸으면서 하는 명상 등 상황별로 어디서든 쉽게 따라 할 수 있는 명상법을 알려준다. 또한 △재물과 풍요 끌어당기기 △스트레스 완화하기 △치유하기 등 목표에 따라 명상법을 구분해 자신에게 필요한 부분만 선택해서 읽도록 구성했다.
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