¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ ºñ¸¸ÀÌ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é Áö³ 10³â°£ µ¿¹°º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇÑ ¹Ý·Áµ¿¹° Áß °úüÁß ¹Ý·Á°ß ºñÀ²Àº 158%, °úüÁß ¹Ý·Á¹¦ ºñÀ²Àº 169%³ª Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ¹Ý·Á¹¦´Â ¹Ý·Á°ß°ú ´Þ¸® »êÃ¥À̳ª ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿ºÎÁ·À¸·Î ºñ¸¸ÀÌ ¹ß»ýÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ºñ¸¸Àº »ç¶÷¿¡°Ô ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °Íó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ôµµ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀ» À¯¹ßÇϸç ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó ¼ö¸¹Àº ºÒÆíÇÔÀ» ¾ß±âÇϱ⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¹Ý·Á¹¦ ´ÙÀ̾îÆ® À§Çؼ± ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú ´ÙÀ̾îÆ® »ç·á¸¦ ÅëÇÑ ½ÄÀÌ Á¶Àý Çʼö
½ºÄ«À̵¥Àϸ®´Â ¹Ý·Á¹¦ÀÇ ºñ¸¸ÀÌ °í¹ÎÀÎ ¹Ý·ÁÀεéÀ» ¸¸³µ´Ù. µù²¿ ¹Ý·ÁÀÎÀº ¹Ý·Á¹¦ µù²¿(9¼¼¡¤¼öÄÆ)ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÀ» À§ÇØ ´ÙÀ̾îÆ® »ç·á¸¦ ±Þ¿©ÇÏ°í Åð±Ù ÈÄ Áý¿¡¼ ¿½ÉÈ÷ ³îÀ̸¦ ÇØÁÖ´Â µî ½Ä´Ü°ü¸®¿Í ¿îµ¿¿¡ ¿À» ¿Ã¸®°í ÀÖ¾ú´Ù.
¡°µù²¿ ¸ö¹«°Ô°¡ 2019³â¿¡ 13.7kgÀ̾ú¾î¿ä. ÃÖ±Ù¿£ ±×³ª¸¶ ¿½ÉÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ® Çؼ ¾à°£ ÁÙ¾î 12.3kgÀÌÁÒ. Áß¼ºÈ ÀÌÈÄ »ìÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Âð °Å¿¹¿ä. ÇöÀç ´ÙÀ̾îÆ® »ç·á¿Í ½ÅÀå»ç·á¸¦ ¼¯¿© ¸ÔÀÌ¸ç °£½ÄÀº ÀÏÀý ÁÖÁö ¾Ê´Âµ¥µµ »ìÀÌ µå¶ó¸¶Æ½ÇÏ°Ô ºüÁöÁø ¾Ê¾Æ °ÆÁ¤ÀÌ¿¡¿ä. ¹«¾ùº¸´Ù »ìÀÌ Âî¸é¼ µù²¿°¡ ĹŸ¿ö´Â µÚ·Î ÇÏ°í ħ´ë ºÙ¹ÚÀÌ°¡ µÅ ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä.¡±
¹Ý·Á¹¦ ÇѳÉÀÌ(3¼¼¡¤¼öÄÆ)ÀÇ ¹Ý·ÁÀÎÀº ÇѳÉÀÌ°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§º¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á ¸ö¹«°Ô°¡ ´õ ´Ã¾î °ÆÁ¤À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¡°ÇѳÉÀÌ°¡ ¾î·ÈÀ» ¶§ ±²ÀåÈ÷ »©»© ¸»¶ó¼ ¹äÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¿´¾î¿ä. ±×·¨´õ´Ï ÇÑ´Þ¸¸¿¡ 2.7kg¿¡¼ 5kg·Î ¸ö¹«°Ô°¡ ºÒ¾î³µÁÒ. ±× ¶§ºÎÅÍ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇߴµ¥ ´õ ´Ã¾î¼ ÇöÀç 6.4kgÀÌ¿¡¿ä. ´ÙÀ̾îÆ® »ç·á¸¦ Á¤·®º¸´Ù Àû°Ô ÁÖ°í ÀÚÁÖ ³î¾ÆÁִµ¥µµ ¸Å´Þ 100g¾¿ ¸ö¹«°Ô°¡ ´Ã¾î °ÆÁ¤ÀÌ¿¡¿ä. ¼öÀÇ»ç ¼±»ý´ÔÀº ÇѳÉÀÌ°¡ »ìÀÌ Àß Âî´Â üÁúÀÎ °Í °°´Ù°í Çϼ̾î¿ä. ¹Ý·Á¹¦ ºñ¸¸Àº ¼ö¸¹Àº ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù°í Çϼż ³²Æí°ú ÇÔ²² ÇѳÉÀÌÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¿À» ¿Ã¸®°í ÀÖ¾î¿ä.¡±
¹ÚÇö¼º ¼öÀÇ»ç´Â ¹Ý·Á¹¦´Â ¹Ý·Á°ßº¸´Ù ºñ¸¸ÀÌ µÉ È®·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ¹Ý·ÁÀεéÀÇ ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®¿Í ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¡°¹Ý·Á°ßÀº »êÃ¥µµ ÇÏ°í ¿îµ¿ÇÒ °Å¸®°¡ ¸¹Áö¸¸ ¹Ý·Á¹¦´Â ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ´©¿öÀְųª ¾î½½··ÇÏ´Â Á¤µµ°¡ ÀüºÎ¿¹¿ä. ¿îµ¿·® ÀÚü°¡ Àû±â ¶§¹®¿¡ »ìÀÌ Âñ È®·üÀÌ ³ôÁÒ. ¶ÇÇÑ ¹Ý·Á¹¦ »ç·á´Â °í´Ü¹éÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹äÀ» ¸¹ÀÌ Á൵ »ìÀÌ Âî±â ½¬¿ö¿ä. ¹Ý·Á¹¦´Â º¹ºÎÁö¹æÀÌ ¸¹Àº ÆíÀ̶ó »ìÀÌ Á¶±Ý ÂÈÀ» ¶§´Â Ƽ°¡ Àß ¾È³ª´Âµ¥ »ìÀÌ ¸¹ÀÌ Âî¸é °üÀý¿°À» À¯¹ßÇÏ´Â µî ¸Å¿ì Ä¡¸íÀûÀÌ¿¡¿ä.¡±
¡°¹Ý·Á¹¦ ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϴµ¥ °¡Àå ÁÁÀº °Ç ¿îµ¿ÀÌ¿¡¿ä. ±×·¯³ª ¹Ý·Á¹¦´Â ¿µ¿ªµ¿¹°ÀÌ´Ùº¸´Ï Àڱ⠿µ¿ªÀ» ¹þ¾î³ª´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨°ú µÎ·Á¿òÀÌ Å«ÆíÀÌ¿¡¿ä. ±×·¡¼ º¸Åë ĹÈÙÀ̳ª ¹Ý·ÁÀÎÀÌ ÇÔ²² °°ÀÌ ³î¾ÆÁÖ¸é¼ Áý¾È¿¡¼ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» À¯µµÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÁÒ. ½ÄÀÌÁ¶Àýµµ Áß¿äÇØ¿ä. °£½ÄÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ²÷°í »ç·á¸¸ ¸ÔÀÏ ¶§ ¹Ý·Á¹¦ÀÇ Ã¼ÁßÀÌ °¨·®µÇ´Â °ÍÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ ÁöÄѺÁ¿Ô¾î¿ä.¡±
¹Ú ¼öÀÇ»ç´Â ¹Ý·Á¹¦ ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀ» À§Çؼ± ´ÙÀ̾îÆ® »ç·á¸¦ ±ÇÀåÇß´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãß´Â °ÍÀº ¹Ý·Á¹¦°¡ ´õ ¸ÔÀ¸·Á°í Çϱ⠶§¹®¿¡ Àǹ̰¡ ¾ø°í Æ÷¸¸°¨À» ´Ã¸®´Â ¹æÇâÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÑ´Ù°í °Á¶Çß´Ù. ÃÖ±Ù ½ÃÁß¿¡´Â Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® »ç·á°¡ ±²ÀåÈ÷ Àß³ª¿Â´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¡°¹Ý·Á¹¦ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§Çؼ± ¿îµ¿·®À» ´Ã¸®°í ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â °Ô ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ Çѹø¿¡ °¡ÇÐÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ¹Ý·ÁÀο¡°Ô °Á¶ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀº »ç¶÷ÀÌ »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀº »ç¶÷ÀÇ Ã¥ÀÓÀÌÁö¸¸ ¹Ý·Á¹¦ÀÇ ºñ¸¸Àº º¸Åë ¹Ý·ÁÀÎÀÇ ¿µÇâÀÌ Ä¿¿ä. ¹Ý·ÁÀÎÀÌ ¹Ý·Á¹¦°¡ ¿¹»Ú´Ù°í ÇÏ¸é¼ ³ªµµ ¸ð¸£°Ô °£½ÄÀ» ÁÖ°í ¸Ô´Â °É·Î º¸»óÀ» ÁÖ´Â µî ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÌ·¸°Ô Çؼ »ìÀÌ Âð °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò±â ¶§¹®ÀÌÁÒ. ¹Ý·ÁÀθ¸ ¹Ù²î¸é »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.¡±
¡°ÀÌ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ¹Ý·Á¹¦´Â 3ÀÏ ÀÌ»ó Àý½ÄÇϸé Áö¹æ°£ÀÇ À§Ç輺ÀÌ Ä¿Á®¿ä. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ±¾°Ü¼ »ìÀ» »©´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ Á¶±Ý¾¿ ±Þ¿©¸¦ ÇÏ¸é¼ »©´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ¿ä. ¶ÇÇÑ °£½ÄÀº »ç·áº¸´Ù Ä®·Î¸®°¡ ÈξÀ ³ô±â ¶§¹®¿¡ °£½ÄÀº ÃÖ´ëÇÑ ²÷°í Â÷¶ó¸® »ç·á¸¦ ¸î ¾Ë ÁÖ´Â °Ô ³ª¾Æ¿ä.¡±
¹Ý·Á¹¦ ºñ¸¸, ´ç´¢¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤Áö¹æ°£ µî À¯¹ß¡¦Áß¼ºÈ ¼ö¼ú¹ÞÀº ¼öÄÆ ¹Ý·Á¹¦ ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇؾß
±è¿ÁÁø ¿ø±¤´ëÇб³ ¹Ý·Áµ¿¹°»ê¾÷Çаú ±³¼ö´Â ¡°°í¾çÀÌ´Â Á¤»ó üÁß¿¡¼ 10%¸¦ ³ÑÀ¸¸é °úüÁß, 20%¸¦ ³ÑÀ¸¸é ºñ¸¸À̶ó°í Á¤ÀÇÇϴµ¥ ¹Ý·Á°ß°ú ´Þ¸® ¹Ý·Á¹¦´Â »êÃ¥À̳ª ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿ºÎÁ·À¸·Î ºñ¸¸ÀÌ ¹ß»ýÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù¡±¸ç ¡°¹Ý·Á¹¦ÀÇ ºñ¸¸Àº ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ÃéÀå¿°, Áö¹æ°£, Á¾¾ç, ¿ä¼®Áõ, ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ, ³»ê, ¸¶Ãë ¹× ¼ö¼ú ÇÕº´Áõ µî Ä¡¸íÀûÀÎ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡Çϱ⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°¾Æ¿ï·¯ ºñ¸¸ ¹Ý·Á¹¦´Â Áö¹æÀÌ °£¼¼Æ÷ ³» ÃàÀûµÅ Áö¹æ°£ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àִµ¥ °©ÀÚ±â À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÏ·ç ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ´Ù¸é °¡´ÉÇÑ »¡¸® µ¿¹°º´¿ø¿¡ ³»¿øÇØ °Ë»ç¸¦ ¹Þ°í Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¹Ý·Á¹¦ ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î´Â °íÄ®·Î¸®ÀÇ Áö¹æ ÇÔÀ¯ À½½Ä ¼·Ãë¿Í ¿îµ¿ºÎÁ·, ³ë·ÉÈ µîÀÌ ÀÖÁö¸¸ Áß¼ºÈ°¡ ºñ±³Àû ³ôÀº ºñ¸¸ À§Çè ¿äÀÎÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
±è ±³¼ö´Â Áß¼ºÈ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ¹Ý·Á¹¦´Â »ý½Ä È£¸£¸ó ºÐºñ °¨¼Ò·Î È°µ¿·®ÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ°í ü³» Áö¹æ´ë»ç¿¡µµ ¿µÇâÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ±â ½±´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù. ƯÈ÷ ¼öÄÆ °í¾çÀ̴ üÁß º¯È°¡ Àß ÀϾ±â ¶§¹®¿¡ üÁß Á¶Àý¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
±è ±³¼ö´Â ¡°¹Ý·Á¹¦ÀÇ ºñ¸¸ ±âÁØÀº BCS(Body Condition Score)·Î ºÐ·ùÇϴµ¥ 1ºÎÅÍ 5´Ü°è±îÁö ÀÖÀ¸¸ç 3´Ü°è°¡ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°°¥ºñ»À, º¹ºÎ, À§¿¡¼ ºÃÀ» ¶§ÀÇ ¸ð½À µîÀ» ÆÇ´Ü ±âÁØÀ¸·Î º¸´Âµ¥ °¥ºñ»À³ª ¹è µîÀ» ¸¸Á®ºÁ¼ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ç×»ó BCS 3´Ü°è¸¦ ¸ñÇ¥·Î »ç·áÀÇ ±Þ¿©·®À» °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°¹Ý·Á¹¦ÀÇ ³ë·Éȵµ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Âµ¥ ³ªÀÌ°¡ µé¸é È°µ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ´ë»ç·®ÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°7~8¼¼ ÀÌÈÄ ¹Ý·Á¹¦ Áß ºñ¸¸ °í¾çÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥ ÀÌ ¶§´Â »ç·á ¾çÀ» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸®¸é¼ üÁß Á¶ÀýÀ» ÇÒ ¼ö Àִ üÁßÁ¶Àý ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÏ´Â °Íµµ ±ÇÀåÇÑ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
±è ±³¼ö´Â ¹Ý·Á¹¦ÀÇ Àû´çÇÑ Ã¼Áß Á¶ÀýÀº °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í »ý¸íÀ» ¿¬ÀåÇϴµ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ¹Ý·Á¹¦ ºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» À§Çؼ± ÀÚÀ¯±Þ½Äº¸´Ù´Â ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ Á¤ÇØÁø ¾çÀ» ±Þ¿©ÇÏ´Â Á¦Çѱ޽ÄÀÌ ±ÇÀåÇÑ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ¸¸µµ¿¡ µû¶ó¼ ÀûÁ¤ÇÑ »ç·á Á¾·ùÀÇ ¼±Åðú »ç·á·®À» °è»êÇØ ±Þ¿©ÇØ¾ß ÇÏ°í ½Ç³» °ÅÁÖÇÏ°í È°µ¿À» ½È¾îÇÏ´Â ºñ¸¸ ¹Ý·Á¹¦ÀÇ Çൿ ÆÐÅÏÀ» º¯È½ÃÅ°±â À§Çؼ´Â ÇÏ·ç ÀÏÁ¤ ½Ã°£À» Á¤ÇØ ³îÀÌ È°µ¿À» ÅëÇØ ¿îµ¿À» À¯µµÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
±è ±³¼ö´Â ¡°ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹Ý·Á¹¦ÀÇ ¿îµ¿À» À¯µµÇϱâ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ Ä¹ÈÙÀ̳ª IT ±â´ÉÀÌ Å¾ÀçµÈ ÇÇÆ®´Ï½º ·Îº¿, ¹Ý·Á¹¦ ¿îµ¿ Àå³°¨µéÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ¾î À̵éÀ» ÀûÀýÈ÷ È°¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°¹Ý·Á¹¦ÀÇ ºñ¸¸Àº ¹Ý·Á¹¦ ¼ö¸í°ú ¿¬°üµÈ ¸¸Å Æò¼Ò ºñ¸¸ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ ÇູÇÑ ¹Ý·Á¹¦¿Í ¹Ý·ÁÀÎÀÇ µ¿ÇàÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
[Çã°æÁø ±âÀÚ / ÇൿÀÌ ºü¸¥ ½Å¹® ¨Ï½ºÄ«À̵¥Àϸ®]