ºäƼǮ¸µ ¿ÀÀÏ°¡±ÛÀº ºñÁ¤Á¦ ³Ã¾ÐÂø °øÁ¤À» ÅëÇØ ÃßÃâÇÑ °ñµç ȣȣ¹Ù ¿ÀÀÏ°ú ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù ºí·£µðµå Çãºê¸¦ 8:92 ºñÀ²·Î ´ã¾Æ³½ ¿ÀÀÏÇ®¸µ °¡±ÛÀÌ´Ù.
9ÀÏ µ¿±¹Á¦¾à¿¡ µû¸£¸é °í´ë ÀεµÀÇ ´ëüÀÇÇРü°èÀÎ ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù(Ayurveda)¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ÀÀÏÇ®¸µÀº ¾Æħ ±â»ó ÈÄ 10~20ºÐ µ¿¾È ºñÁ¤Á¦µÈ ³Ã¾ÐÂø ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏÀ» ÀԾȿ¡ ¸Ó±Ý°í °¡±Û¸µÇØ ¹ã»õ ½×ÀÎ ±¸° ³» µ¶¼Ò¸¦ ³ìÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ºäƼǮ¸µ ¿ÀÀÏ°¡±ÛÀº ¿¬±¸±â°üÀ» ÅëÇØ ±¸° µ¶¼ÒÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ±¸°¼¼±Õ 12Á¾°ú ÀÔ³¿»õÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ±¸Ãë °¡½º 3Á¾ÀÇ °¨¼Ò È¿°ú¸¦ ÀÔÁõ¹Þ¾Ò´Ù°í µ¿±¹Á¦¾àÀº Àü´Ù.
ºñÁ¤Á¦ ³Ã¾ÐÂø½Ä ȣȣ¹Ù ¿ÀÀÏÀÌ °íÇÔÀ¯µÈ °ñµç ·¹À̾î Æ÷¹Ä·¯¿Í ½Ä¹°À¯·¡Áö¼ö 94%ÀÇ ¿¡Åº¿ÃÀ» ¹«Ã·°¡ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
Á¦Ç°Àº Áö¿ë¼º¡¤¼ö¿ë¼ºÀÇ ¼¼±ÕÀ» Á¦°ÅÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼ Ä¡ÁÖ Áúȯ ¿¹¹æ¡¤±¸Ãë °¨¼Ò¡¤ÃæÄ¡¿¹¹æ¡¤½É¹Ì È¿°ú µî ÀÕ¸ö °Ç°°ú ±¸ÃëÁ¦°Å ¹× ÃæÄ¡¿¹¹æ¿¡ ´ëÇÑ È¿´ÉÈ¿°ú¸¦ Çã°¡¹Þ¾Ò´Ù.
µ¿±¹Á¦¾à ÇコÄÉ¾î ´ã´çÀÚ´Â ¡°±âÁ¸ ¿ÀÀÏÇ®¸µ¿¡ ¾î·Á¿òÀ» ´À²¼´ø »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ 30ÃÊÀÇ °£ÆíÇÑ »ç¿ëÀ¸·Î ±¸Ãë Á¦°Å È¿°ú¿Í ±¸°°Ç°±îÁö ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿ÀÀÏ°¡±ÛÀ» Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°3°¡Áö ÇâÀÇ ºäƼǮ¸µ ¿ÀÀÏ°¡±ÛÀ» ÅëÇØ ±¸Ãë °³¼±°ú ÇÔ²² ÀÕ¸öÁúȯ ¿¹¹æ¡¤ÃæÄ¡¿¹¹æ µî ÀÔ¾ÈÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÄɾîÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
ÈÄ¿øÇϱâ